Tränings-Update

Har hållt mitt träningslöfte till mig själv hittills i sommar. Kul :) 

Är så skönt när man verkligen får in träningen regelbundet. 

Denna vecka har jag hunnit med bl.a. ett core-pass på gymmet. Min mage värker kan jag lova! 
Idag har jag haft lite ont i halsen så tog det lite lugnare. Men 45min på Crosstrainer och lite ryggövningar blev det. 

Belönade mig med att göra en god smoothie när jag kom hem. 
Spenat, banan, mango, ingefära och vanilj-proteinpulver. Mycket godare än en grön smoothie kanske ser ut 😉

Provade även noccos nya kaffedryck. Den var riktigt god. Skönt med lite goda kaffedrinkar man kanske kan köpa på mackar när man är på resande fot i sommar och inte vill ha en varm kopp, vilket jag sällan vill på sommaren. 

Recept, Work out | |
Upp